【マナマコ】日本では数種類が食用とされますが、良く知られているのがマナマコです。丸のまま売られることが多いのですが、すぐに刺身として食べられるパック商品もあります。冬から夏にかけて多く出回りますが、旬は12~1月。市場では体の色で「アカ」、「クロ」、「アオ」と呼ばれています。